5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

eso de las pausas activas para mi es demasiado duro porque soy muy introvertida no me gusta relacionarme mucho con las personas y ahora las pausas activas es por turnos para hacerlas y no tenia idea de que hacer,muchas gracias me sirvió mucho tu aporteSi lo primero que se te viene a la mente cuando escuchas el término ‘pausa activa’ es un est